健康知识之多吃可能会毙命的那些食物

2017-04-05 16:32  评论 0 条

厨房中很多食材或是调味品都是很好的营养品,比如大蒜就是很好的天然绿色药品,殊不知长期吃大蒜可能导致贫血,还会引发腹痛、伤害眼睛。因此关于饮食方面的健康知识还是要多掌握,不要因为偏食而导致中毒。

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过量食用大蒜,会杀死寄生于肠内的有益细菌,妨碍人体对B族维生素的吸收。因为大蒜含有阿利斯物质,能损伤红细胞中的血红蛋白,长期过量食用会导致贫血。大蒜、辣椒等辛辣食品,过量食用对病人也有影响。对患有重病或者正在服药的人来说,过量食用大蒜,可能引发旧病,还可能使药物失效,或与药物产生连锁反应,影响身体健康。另外,长期大量吃大蒜,会使轻度胃炎或胃溃疡患者发生腹痛,还有损人的肝脏和眼睛。会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。

五类人不宜生吃大蒜

眼病患者、虚弱有热者、肝病患者、脾虚腹泻患者、重病者

健康知识:一天吃多少蒜适量?

鲜大蒜泥的安全剂量是0.25克/公斤体重/天。换算下来,以一个体重为50公斤的人为例,安全剂量约为12.5克/天,也就是两三瓣,否则可能导致肝功能损伤。

健康知识:这些食物多吃有可能毙命

  • 橙子:虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
  • 爆米花:爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体,铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。经常吃爆米花的话,可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是:没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫等。
  • 扁豆:扁豆含有一种特别的基因,该种基因会造成人体甲状腺肿,并促使人体排出甲状腺氨酸,进而造成甲状腺氨酸缺乏。当甲状腺氨酸缺乏的时候,人体会自动增加甲状腺的分泌。
  • 口香糖:口香糖内含有可塑剂,这是一种有毒物质;另外口香糖内还含有石碳酸代谢物,它对人体也是有害的。另外,吃口香糖的方式通常也是不卫生的,因此,可能会导致肠胃炎。

葵花籽:葵花籽含有一种不饱和脂肪。如果吃太多的葵花籽,那么体内就会需要消耗大量地维生素B,以满足要消化这些不饱和脂肪的需要。维生素B的却是会导致肝脏细胞的运作受挫,或者导致脱水。

5、果冻:果冻并不是从果汁中提取糖分的,它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物,虽然有一些果冻也加入了营养物质,但是,它对人体是有毒的。

其实很多食物中都会含有一些成分,可能导致身体损伤或中毒。所以任何一种食物都不适合长期过度食用。豆包网建议大家,空闲时间多了解一些饮食方面的健康知识,按照健康的方式饮食,让生活健康起来。

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