如何正确的迈开步子跑步

如何正确的迈开步子跑步

跑步应该是最廉价最简单的健身运动。不用过多的考虑时间及地点,甩起手臂迈开步子就能完成。但其实跑姿的正确与否,将在很大程度上决定着你是否可以通过这简单的健身运动完...