正视亚健康 赶走亚健康

正视亚健康 赶走亚健康

近些年,随着人文环境因素的改变,人们对现在健康的理念也随之改观。很多企业为员工定制健康体检,起到未病先防的作用。从以往的“有病治病”转变为“早预防,早健康”。然...
上班族亚健康与企业利益的关系

上班族亚健康与企业利益的关系

浑身无力,腰酸背痛,颈椎顽疾,白天昏昏欲睡,晚上彻夜不眠……据统计,48%的现代企业员工会有以上症状。在忙碌的工作之余,上班族们只把KTV,酒吧等场所当做消遣减...
运动健身真的可以排毒养颜?

运动健身真的可以排毒养颜?

每个人天生都有一副完整的排毒系统,这个系统包含了人体的许多器官。正是因为这些排毒器官,才可以使长期积聚于体内的毒素可以即使得到清除。人体最大的排泄器官就是我们的...
白发越来越多可能是心脏病的前兆

白发越来越多可能是心脏病的前兆

如今青、少年白发的状况越来越多,年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有一定的影响,虽然少白头很常见,但仍然不能无视,白发越来越多就很可能是...
应对熬夜的健康管理计划

应对熬夜的健康管理计划

前段时间在某大型论坛看到过这样一篇帖子:如何最大限度的健康熬夜。在这里我想说,任何熬夜行为都是非健康化的,都是与健康相对立的。而如今社会上很多职业都存在“早晚班...
长期不做健身运动带来的6个危害

长期不做健身运动带来的6个危害

互联网、移动互联的时代来临后,人们的生活都依附网络,运动健身的机会越来越少,而运动是保持身体健康的重要因素,长期伏案工作,缺少健身运动是会影响身体健康状况的,从...
如何缓解颈椎的疼痛

如何缓解颈椎的疼痛

现在无论是上班族还是学生族很多都有颈椎疼痛的毛病,原因就是在电脑前的时间太多,姿势不正确,或坐得太久没有适当的运动造成的。颈椎疼痛会常常诱发头疼的症状,严重的甚...