糖尿病患者应该如何控制血糖

2017-05-12 19:38 

糖尿病作为一种常见有顽固的慢病,给患者带来的痛苦是不可想象的,但是即使是这么顽固的病情,仍然可以通过管理的过程来减轻病发的几率,控制血糖就是很好的控制病情的办法,那么应该如何让糖尿病患者如何控制血糖呢?

糖尿病患者应该如何控制血糖

1. 慢病管理-饮食控制治疗

正常人吃饭后,虽然血糖也有升高,但是由于体内胰岛素的分泌也随之增加,所以血糖总能维持在正常范围。而糖尿病患者,由于体内胰岛素合成和分泌不足,如果象正常人一样进食,饭后的血糖就会升得很高,对全身各组织产生不良的影响。因此,每个糖尿病患者不论病情轻重,不论是用胰岛素还是口服降糖药都必须合理地控制饮食。一般病情轻的,往往只需控制饮食即可,使血、尿糖降到正常水平。就是注射胰岛素的病人配合饮食治疗也会使病情逐渐稳定,胰岛素的用量逐渐减少,相反,如果不注意控制饮食,病情就会恶化,各种并发症会相继出现。

饮食控制:定量、定时,忌食糖制甜食。饮食治疗的目的:

1)维持健康,成人能从事各种正常的活动。

2)维持正常体重,肥胖者减少热量摄入,消瘦者提高热;量摄入来增加对各种疾病的抵抗力。

3)减轻胰岛负担。从而使血糖、尿糖、血脂达到或接近正常值,以防止和延缓心脑等并发症的产生。

2. 慢病管理-运动健身

适当的体育锻炼可促进肌肉及其它组织利用葡萄糖,从而降低血糖和减少尿糖。经常参加体育锻炼,可使病人体力增强,机体抵抗力增加,精神放松,消除大脑皮层的紧张状态,有利于糖尿病的好转。通过运动可以增强组织细胞对胰岛素的敏感性,可以降低甘油三脂,减少血管病变的发生发展。但运动作为慢病管理的办法需要注意以下几点:

1)持之以恒。

2)要因人而异,不可勉强。

3)要循序渐进,糖尿病人体质较弱,所以要从小、从轻微活动开始,慢慢增加运动量。如有严重的心血管病和心律不齐、传导阻滞,严重的肺心病等,应禁止运动。

3. 慢病管理-药物治疗

对于II型糖尿病,口服的降糖药较多,有三类:磺脲类(如达美康、美比达、瑞易宁)、双胍类(二甲双胍)、肠道葡萄糖苷酶抑制剂(拜糖平)。可以单独用一种,也可以联合应用,要理想控制血糖,关键是要做到按时、规律服药,而I糖尿病需要选择胰岛素治疗。

4. 慢病管理-定期健康体检

对于糖尿病人来说,定期检测身体情况是非常有必要的。最好每个季度都可以做一个常规的健康体检。了解体内血糖变化,根据身体健康情况做不同的治疗方案。

 

慢病都是一个慢性形成的过程,慢病管理能做的就是的减缓发病的时间及争取最佳的治疗时机,糖尿病患者可以通过控制血糖的办法控制病情,但是一旦病情加重或难以控制,还是要及时就医的。

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